Morgonpromenad från 05.40 och 30 minuter framåt avklarad! Strax dags att bege sig till jobbet och därefter träna ett jympapass ikväll.

Hej!

Har precis varit och kört ett gympass med David. Började med löpnandet som uppvärmning och därefter fokus på mage, rygg samt lite armar. Gick jättebra! Nu är jag hos David, nyduschad och nytränad, finns ingen bättre känsla! Ska äta en avokado strax och därefter laga en sen lunch. Puss!

Jääääklar vad vi dödade (jaa, kommer inte på något bättre passande ord) biceps, axlar och bröst idag! Grym känsla, grym energi och grymma endorfiner. Skön träningsvärk imorgon är garanterat att vänta.

Nu ska jag äta kvällsmat som består av kvarg + lite funlight, mycket hallon och antioxidantrika både blåbär och gojibär.

Hej!

Nu börjar livet klarna upp sig lite igen, har nämligen kommit igång med träningarna efter ca 2v uppehåll pga sjukdom. Är fortfarande dock snuvig och har ont i halsen till och från. Jäkla virus att aldrig ge upp.

Känns i kroppen att man tränat måndag och tisdag efter uppehåll, ganska mör... Tråkigt att man tappar så fort men jag är nog snart på banan igen. Idag är det bodypump som gäller, sedan träning torsdag och lördag, totalt fem träningstillfällen denna vecka. 4 pass och 1 gympass :-)

Igår fick jag en väldigt önskad överraskning av min fina pojkvän, nämligen en Clean-parfym! Har varit på jakt efter just en sådan till vardags, gillar att de doftar fräscht och inte sådär sött och "typiskt tjejigt" - åtminstone inte till vardags. Kan lätt bli för mycket. Megaglad blev jag!

Jag har gått och blivit lite av en keso junkie på senaste tiden. Keso passar till det mesta, allt från mellanmål till såser osv. Därför får ni ytterligare ett tips på ett mellanmål, såhär kanske på kvällskvisten tillexempel, när småhunger och sug sätter in istället för att äta en macka ;-)

Keso med hallon. Hur enkelt som helst, bara att blanda hallon (frysta kan ju underlätta, smidigt att ha i frysen) med mini/lightkeso och voila! Proteinrikt och gott.

... med att vara sjuk är väl att man får unna sig godsaker trots att det är mitt i veckan ♥

Hej!

Måste bara tipsa om en bok för den lässugne såhär i vinterrusket och kylan - närmare bestämt Eldvittnet!

Eldvittnet är en kriminalroman skriven av Lars Kepler. Jag har ännu inte läst ut hela boken men mer än halva på ett par dagar. Riktigt spännande! Och läskig...

Godmorgon,

Alla hjärtans dag blandades med oxfilé med risotto och rödbetssmörsås, en hallonpannacottapaj till efterrätt i form av ett hjärta, choklad och ett blombud till arbetet med 20 st underbara tulpaner! Och såklart mys samt filmen Forrest Gump som varken jag eller David märkligt nog har sett.

Allmäntillståndet på mig är sådär, har känningar av halsont/är torr i halsen samt väldigt snuvig. Blev träning måndag och onsdag denna vecka endast, men bättre med lite vila än att bli borta många pass pga sjukdom. Igår blev det dock en promenad i snöovädret/regnet :-)

)

Åh, har fått en ny favorit bland Läkerolisarna - nämligen lakrits med havssalt. Är inte någon fanatiker av lakrits med jisses vad god denna är. Så god att jag nog förbrukat två askar på två dagar, aj aj..

Ikväll står bodypump på schemat. Ökade på med 1,25 kg på vardera sida av stången förra passet och ska försöka hålla det nu. Tungt i början men skön känsla när man efter ett par pass märker att man orkar/klarar av det.

Har hittills haft en alldeles underbar dag. Ikväll väntar finmiddag och mysmysmys med min älskling. ♥

Hoppas att ni får en bra alla hjärtans dag!

Imorgon tänker jag kickstarta dagen med en morgonpromenad innan frukost. Vet att det är freeeeezzzzing ute, men men. Så fort vårvärmen börjar komma någorlunda ska jag lägga in morgonpromenader som komplement till min vanliga träning, åtminstone några gånger per vecka. Därefter har jag lite ärenden att pyssla med, samt att jag ska köra ett gympass med Lizette med fokus på mage/rygg och triceps. Resterande av helgen kommer självklart att tillbringas med mitt hjärta. ♥

Hoppas att allt är väl mer er som fortfarande hänger kvar! :-)

Hej!

Har precis varit och handlat en massa mat och uträttat lite ärenden. Nu är kylen fulladdad med kvarg och massor av grönsaker såsom morötter, gurka, paprika, vitkål, blomkål, rädisor, svamp, ruccola, sallad etc etc. Lite gottigheter sedan helgen infinner sig fortfarande dock.. :-)

Nu håller jag på att koka ägg och lite tillbehör och sedan ska jag på ett Step- och bodypump pass strax efter 19. Tog några snapshots på lägenheten när jag ändå höll på. Har ju knappt visar er något alls!?

Laddar för träning med Ella! Bara benen håller någorlunda är jag glad. Lite tungt att kliva upp ur en varm säng tidigt på morgonen en lördag, men vad gör man inte!? :)

Myskväll igår med min fina med ost & kex och massa gott! ♥

Mmhh härliga lyckorus och glad tjej!
Kan det bero på att jag är frisk och kunnat träna som vanligt (.. vi glömmer smärtan i benen lite), att det snart är fredag, att jag glömt att se Vampire Diaries (nörd!) på flera månader och nu har maaaasssoor av avsnitt att ta igen, att det snart är jul och många roliga helger att se framemot, att jag ska mysa med min fina lilla plutt idag eller att jag har favorit-kakorna, nomnom ♥ på skrivbordet!?

Huruvida så ville jag bara säga att jag är happy. Lycklig!

 Från utgången i lördags.

Haft en megatrevlig helg. Utgång med fina vänner blandat med massa mys med pojkvännen.

Nu är det träning som gäller, relativt frisk! :D

ZARA.COM

Hjärtklappning idag med. Inte tittat in på Zara's hemsida på ett tag och upptäckte nu en himla massa fint där.
Föll extra hårt för dessa 3, jäklar vad snygga dem är! De skulle gärna få flytta hem till mig, nu direkt! ♥

Sjuuuuuk. Igen...
Roligt va? Jag är måttligt road :( Ett enda träningspass denna vecka som det ser ut nu. Borde egentligen ha vilat i måndags också, men svårt att låta bli. Blev frisk där ett tag, tränade som vanligt och nu blev jag sämre igen.. Trycker i mig antioxidanter och c-vitamin och hoppas på att kliva på bättringsvägen till helgen då bland annat 26års-fest för en vännina står på schemat!

Nu har jag precis varit och solat, handlat och uträttat lite ärenden. Tänkte strax krypa ner i badet med en kopp varm choklad med grädde samt färsk ciabatta med kyckling- och curryröra. Lite nomnomnom nu när man är

sjuk och allt :-)

Nytt lack från Depend, nummer 169. Jag tycker att lacket går åt det lite mer grå/lila hållet än vad som syns på fotot. Det är inte heller lika mörkt i verkligheten utan lite ljusare, dock målade jag endast ett lager. Skulle nog behövt två för mörkare färg och bättre täckning.

Det är inte riktigt min typ av färg, trodde att det skulle tvättas bort direkt efter arbetsdagen men efter att ha haft lacket på hela dagen gillar jag det mer och mer!

Godmorgon,

Påminnelse till mig själv: Stäng shakern nästa gång för att undvika proteinpulver i hela väskan... 

Nåväl, på underbart humör idag. Ny musik i bilen har jag också, körde så sakta jag kunde till jobbet och ville ändå knappt kliva ur. Idag ska jag och träna direkt efter jobbet och efter träningen åker jag till David. Puss!

YAAAAY!

We've got 4 tickets!!! Jag, David, Lizette och Björn.
Längtar plötsligt till Mars - Avicii it is!

♥

Söndagsmys hos David :-)
Har haft en toppenhelg, ni anar inte. Världens finaste kille, världens finaste vän och världens finaste kisse i kombination med b.la köp av ny soffa (hemma om 5-6 veckor, ooopahh!) Har ingenting att klaga över, med andra ord. Hoppas att ni mår bra!

Det ser svart ut för mig..
.. Fast jag tog hem det ändå! :D

Ligger och pluggar lite i sängen. Gjort en diagnos, ska strax göra en till. Roligare kan man ju ha en fredag... Men jag tycker ändå inte att det har varit så farligt, mer skönt snarare. Börjar jag bli gammal!?

Ska lägga böckerna åt sidan om en liten stund då David snart kommer och gör mig sällskap. Sista diagnosen för ikväll, ska ta tag i den nu. Hoppas att ni har en bra fredag!

Jag tar tillbaka det jag sa om att jag tycker att denna träning är mesig! Konceptet är bra ändrat sedan jag körde sist, vi körde på i 1,5 timme i princip oavbrutet. Bra slut efter. Dock tycker jag att det blir lite långtråkigt nästan, borde brytas med styrka i mitten. Passet innehåller i alla fall sjukt mycket höftrörelser och typ "sexiga" rörelser vilket är kul, haha! Skulle inte vilja byta ut detta pass mot något av mina vanliga i veckorna då det blir monotont, men någon gång ibland - absolut!

Nu blir det fredagslyxmiddag med dadadam.... Kvarg! Jiha.. :-)

Sjukt trött och inte det minsta sugen på 1,5 timmes träning om dryga timmen.. Speciellt inte ensam utan sällskap heller när min vän blev tvungen att tentaplugga. Egentligen gillar jag inte ens träningen som är på fredagar, tycker att den är för mesig. Nåväl, träning är det i vilket fall. Försöker få i mig lite mellanmål samt samla kraft och energi och för iväg och träna ska jag, har man planerat in så har man! :-)

Godmorgon!

Nytejpad och fin. Varit och tränat en timme på gymmet hos sjukgymnasten och nu har jag precis ätit lite efter ett par timmars mys med David :) Blir kvar här inatt innan det är dags för arbete imorgon igen.

Dessa finisar från England. 406,23 :-
 
Ps. Eftersom hemsidan är engelsk tillkommer ingen tull utan endast frakt (80:- alt. 170:- beroende på antal leveransdagar). Bara ett tips om ni hittar något fint!

Nu är jag äntligen på fötter igen efter sjukdom och nästan helt hostfri, åtminstone nattetid.
Såhär ser träningsplaneringen för veckan ut;

• Måndag: Step- och bodypump 19.15-20.30
• Tisdag: Simning ca 18-19
• Onsdag: Bodypump 18-19.30
• Torsdag: Styrketräning hos Idrottsskadespecialisten ca 16-17, "vilodag"
• Fredag: Zumba 17-18.30
• Lördag: EFIT 11.30-12.15
• Söndag: Vilodag?

Om planeringen håller hela veckan återstår att se men det är i alla fall ett utgångsläge.

Nu ska jag plugga lite matte och göra minst en diagnos, sola 20 och därefter träna. Och sedan sova,
trött :-) Puss!

Bild från i fredags.

Avicii spelar i Globen lördag den 3e mars 2012! Biljettsläpp den 7e november, alltså om 1 vecka.
Någon som är sugen!? Jag är bra taggad alltså. Hör av er! :)

Vilket lyx jag har, inte alla som har en handsome man i köket som lagar mat när man kommer hem från stallet! Biff i ädelostsås med färsk pasta och sparris blev det. 10 poäng för maten och den snygga mannen, och dessutom världens finaste lördagskväll gör mig just nu till den lyckligaste tjejen i världen.

Hej,

Första mobilbloggen från nya iPhonen, måste ju prova ;) Myser hemma hos världens finaste David gör jag i alla fall just nu och vi har precis ätit lite god sallad. Gårkvällen tillbringades hos Isabell och Patrik med god mat, vin och umgänge. Det bjöds på plankstek, mmmhh! Nu ska jag mysa vidare med D, ha en bra helg!

Dagens wantie:

Utan tvekan dessa läckra pumps! Så jäklajäklajäkla snygga, jag dör lite.
De har silverfärgad sula och finns tillochmed i 36, mmh tåls att tänka på.




Foton från bubbleroom och Victoria

Nya iPhone 4s beställd, vit såklart! iiihhh vill ha nästa vecka nununu.

Svar till anonym: Ja.
Vi är absolut inte osams och hörs av någongång då och då - ett par veckor i somras samt igår t.ex. (Och idag med, han läser tydligen fortfarande ;-)
Vi har inget förhållande längre, har inte haft det sedan årsskiftet.

I've moved on, and so has he. Hoppas det duger?

Titta vilka som äntligen har dykt upp hos Nelly! Herregud vad jag vill ha dem!
Blir dock inget köp för min del.. Det suger med sko-stopp :-)

Om någon är intresserad så finns dem här för ynka 299:-

Njuter för fullt hemma hos David av helg, god mat och dryck samt väldigt fint sällskap. Skulle inte vilja ändra på något alls even if I could, och det är ovanligt. Ta hand om er nu och njut av helgen! ♥

Vilken jävla skitmorgon!
Sovit kanske en fyra timmar inatt, hostat ihjäl mig. Jävla hosta, tar kål på mig och humöret alltså. Klev tillslut upp ungefär en timme innan beräknad tid för att det var ingen idé att ligga kvar i sängen längre, bara hostade..
Att jag sedan inte kom in i bilen för att låset och dörrarna frusit är ju en stor bonus. Och för att inte tala om isen på rutorna.... Och halkan, och förseningen till jobbet. Känns åtminstone skönt att jag bytit till vinterdäck!

Har sjukt mycket att göra på jobbet idag också. Fast mitt i allt elände kan jag ändå inte låta bli att le lite.
Det är visserligen inte så konstigt.

Nu kommer strax David hit, dags att fixa det sista!

Haft världens skitdag i övrigt. Ångest högt och lågt, vill bara lägga mig i ide ett par veckor.

Ha en bra kväll hörrni, puss

Anonym om Unnecessary knowledge:

"hej!jag hittade din blogg via nelly.com där du kommenterade om ett par vita klackar (som jag även köpte ;D). jag kikar nu in på din blogg för att vi har samma intresse -skor! jag älskar skor och skulle tycka att det var skit kul om du skulle vilja ta din tid och göra ett inlägg och visa alla dina skor och gärna alla skönhetsprodukter som du använder!! jag skulle tycka att det var super kul :)! men tack för en bra blogg!!"

---

Hej!
Om du tycker att det vore roligt så självklart skulle jag kunna göra det! :-) Det är bara det där med att få tiden att räcka till.. I veckorna har jag lite körigt att hinna med allt som ska hinnas med, men ska se om jag inte kan få till något inlägg gällande ovanstående till helgen. Lovar inget men ska försöka! Annars dyker det upp så fort jag får tid :-) Kram!

Förundras över hur någon kan vara borta, men ändå överallt?
Nattetid. Hur vi låg där, viskandes. 

Nu hör du inte ens när jag skriker.

Ett par saker du (kanske) inte visste om mig!

• Om det fanns något som hette Oceanist skulle jag nog vara det. Jag äter inget alls från havet. Dvs ingen fisk överhuvudtaget, skaldjur, musslor, kräftor, räkor, hummer med mera.
• Jag kan stundtals/ibland, mer eller mindre lida av prestationsångest utav dess like. Det gäller väl först och främst studier men kan förekomma i relationer och i det dagliga livet. Är rädd för att misslyckas/inte vara duglig eller någon till lags. Det försvårar en del situationer och sätter lite krokben för mig eftersom jag helt enkelt inte vågar vissa handlingar pga ångesten om att jag inte presterar vad jag borde/kan. Rörigt? Har ett utkast där jag skrivit mer specificerat om just prestationsångest, mycket för egen bearbetning, kan hända att det publiceras vid något personligt tillfälle.
• Jag är nog världens största periodare! Om jag fattar tycke för något (alltså i sötsaker/matväg, såklart inte relationer av olika slag) är jag tokig i det, näst intill frenetisk. Har haft perioder på allt möjligt. Efter ett par veckor avtar det här suget och då, från att ha älskat varan, äter jag den inte. Tycker helt enkelt inte om, det tar tvärstopp. Just nu är jag inne i en Marabou digestive-period. Mmmmhhhhh! För ett par månader sedan var det Maryland Cookie, nu tycker jag inte om de kakorna längre :-)
• Företaget jag jobbar på arbetar med energi och klimat i kyrkor. Jag arbetar alltså gentemot Svenska kyrkan och dess lokaler, fast jag inte ens är medlem där..
• Jag använder nog internet i någon form minst en gång dagligen. Ytterst sällan att det går en hel dag utan någon internetanvändning. Dock arbetar jag ju vid datorn 8 timmar/dag, men..
• Jag har aldrig tagit droger i hela mitt liv. (Då syftar jag på narkotikaklassade droger, vissa anser ju att exempelvis alkohol är en drog)
• Jag får inte utslag av myggbett. Jag tror inte ens att dem biter mig..
• Jag är otroligt rädd för spindlar och småkryp överlag. Det är värre att ha en spindel i närheten än t.ex en orm. Vågar inte ens slå ihjäl en mygga med händerna då tankegångarna går i stil med "Tänk i slowmotion när du pressar sönder myggan och dess äckliga organ yadaya mellan dina händer"....
• Jag biter på insidan av läpparna sammanlagt flera timmar om dagen. Tuggatuggatugga.
• Det finaste jag vet är orkidéer. Skulle täcka hela min lägenhet med dem om jag kunde. Dock har jag ännu inte fått mig för att köpa någon.. Hm.
• Jag kan utan problem skriva ett fullständigt sms på mobiltelefonen utan att titta på knapparna.
• Jag kan även "dra in näsvingarna" och få dem att stanna där utan att använda händer eller fingrar som hjälpmedel. Onödigt kunnande :-)
• Bland det värsta jag vet är folk som tar upp all plats och går sakta när man själv har bråttom eller bara vill vara effektiv. Som folk i affären som går runt och kikar lite sedan plötsligt tvärstannar och tar upp hela gången så att du, antingen kliver rätt in i dem, eller måste stanna tillsammans med dem en halv evighet för att du inte kommer förbi. T r ö t t s a m t.
• Jag har piercing i tungan och har haft det i nästan 5 år. Många är helt omedvetna om detta, även folk som känner mig.
• Jag har världens sämsta lokalsinne. Visa mig ett ställe och jag hittar aldrig dit igen, eller ut/hem därifrån. Det tar mig väl en tio besök innan jag möjligen ens minns vilken dörr som är din.
• Jag är lite granna av ett "produkt-freak". Älskar allt som har med hudvård, hårvård och makeup att göra. Har t.ex separat solskydd för hår, hud och kropp. Har serum för ögonfransar (NeuLash, världsbäst!) och ögonbryn. Nattcremer och dagcremer, primers oljor peeling masker ja alla möjliga små saker.
• Jag älskar skor. Det är ett lyckorus i sig varje gång man upptäcker nya läckerheter. Magen bara pirrar och allt i kroppen pulserar. Högst på skoönskelistan står ett par Louboutin's. Typ Daffodile 16cm. ♥

Nya klackar från have2have, 13,5 cm 498 :- 

Beställde hem 4 par pumps men behöll endast 1 par. Resterande gav mig skav nästan omedelbart samt hade inte så bra passform, därav fick de åka tillbaka :( Dessa däremot satt bra och är precis i lagom höjd. Jag gillar dem skarpt - dels den fina och lite högre skurningen framtill vilket ger en fin linje och gör att klackarna sitter lite mer "fast". Den ljusare sulan gör sig passande till också, tycker jag. Svårt att få till bra foton på egen hand (speciellt med tejpade ben, jiha vad snyggt) och vad gäller mockamaterial, men i verkligheten är de enligt min mening hur fina som helst! Svarta och stilrena, helt enkelt.

Nuså :)

Ikväll ska jag träna "Schlagermix" 17.00-18.15 och därefter kommer D. Mys-tisdag!

Schlagermix är ett konditionspass med stegkombinationer på golvet till olika schlagerlåtar. Hähä! Passet innehåller mycket intervallträning och är bra upplagt. Kondition i början av passet, sedan styrka (ex. biceps, triceps och axlar), därefter konditon igen, sedan mage/rygg/rumpa ibland styrka, ben (varierar), konditon igen osv.
Snabba ryck, inget tidsspill. Bra och tufft pass!
 
Step- och bodypump igår gick bra, dock smärta i vänster hela passet från början till slut. Trist! Tränar utan tejp nu fram till torsdag då jag ska på återbesök och träning hos Idrottsskadespecialisten.

Perfekta!
Dock tyvärr inget köp för min del.

have2have.se

Om någon av mina läsare väljer att inte donera sina organ av sannolika eller personliga skäl får ni gärna dela med er av dem. Är oerhört nyfiken på "icke-donerades" åsikter och grunder till det rubricerade valet.

Har blivit lite nytt i garderoben sista veckorna men jag är ju urusel på att berätta om det/fota! Kom att tänka på b.la dessa eftersom skinnbyxorna hängde framme, så knäppte av några kort igårkväll i samband med att jag ändå fotade skorna.

Det är med sorg i hjärtat jag meddelar att jag faktiskt kommer att skicka tillbaka de svarta skorna från gårdagens inlägg. Har provat att gå i dem här på kontoret och mina benhinnor eller vad det nu är som gör ont vid typ varje träning bara skriker, fytusan vad ont dem gör i dessa heels!

Dessutom var dem lite för stora vilket gör det till typ en omöjlighet att gå någorlunda normalt i dem, för min del. Det värsta jag vet är även tjejer man ser som försöker sig på högre klackar än de kan gå i, som vinglar fram och tillbaka och går som att de blivit påsatta bakifrån. Känns som att risken finns att jag joinar den kategorin efter en utekväll i dessa, haha. Och dessutom förstör mina redan skadade ben ännu mer. Smärtat fortfarande i hinnorna liksom.

Nej, de var helt enkelt lite för stora och för höga med förhållandevis låg platå :( Nu ska jag packa ned dem långt och osynligt så att jag inte ångrar mig. Synd, för de är dösnygga!

Var tvungen att kompensera förlusten med förhoppningsvis ett (4..) nytt, bättre passande par! Hihi :)

Hallå där,

Har suttit i säkert fem minuter nu och funderat ut en bra början på detta inlägg.. Ibland är det bra svårt med inledningar ska ni veta. Nåväl!

Har haft en bra helg. Otroligt lugn, har ju inte varit ute på tre helger vilket känns som tusen. Fredagen tillbringades iallafall med D. Tog en liten sväng på stan lördagmorgon och fick med mig allt annat hem än det som var planerat. Varför blir det alltid så? Mat och umgänge med min fina mami ett par timmar under lördagen när jag kommit hem igen och därefter var väl planen att hitta på något men bra som jag är så somnade jag vid 18-tiden och sov till söndagen. Förutom då jag vaknade till runt 23 pga sms. Sov alltså bort hela lördagskvällen...... Score.

Slog upp ögonen 7.30 på söndagsmorgonen och kände bara att jag måste göra något. Stack ut på en löp/pw-vända och 20 x 5 vadövningar på olika stenar i skogen. Gäller att vara kreativ :-) Ägnade sedan många timmar åt att städa precis hela lägenheten. Så nu är det väldigt rent och fint! Tog Chloé på en promenad hem till mamsen och åt mat och sedan blev det filmmys hos D resterande av söndagskvällen.

Har ingen passande bild så ni får fyra stycken helt olika men ändå betydelsefulla foton med något/några år på nacken. Titta bara på den med mig, Josefin och förra foderhästen Carre! Hur längesen - vilken nostalgitripp!

 

De perfekta pumpsen. Finaly.

Dog lite när jag såg dessa ovan, så nu är de på väg hem till moi! Hoppas på samma perfektion i verkligheten.
Med sina 15 cm klack blir de det högsta paret heels jag äger. Tillverkade i äkta mocka bör tilläggas. 

ih, jag är som nykär. ♥
749 :-

Började denna härliga torsdag med ett glas antioxidanter och c-vitamin. Kan Jang också givetvis, placebo eller inte men känner mig något bättre faktiskt :-)
Efter noggrant övervägande bestämde jag mig för att hoppa över gårdagens träning eftersom jag inte kände mig helt frisk. Hellre missar jag en träning än riskerar att förvärra hela situationen och bli borta en längre period från träningarna totalt sett. Bara jäääkligt svårt att skippa ett pass när man inte känner sig dödsjuk utan bara "lite", om ni förstår? Skaplig ångest och "vad-dålig-jag-är" känsla.

I eftermiddag ska jag besöka Idrottsskadespecialisten igen! :-) Tanken var att jag även ska träna för honom idag så att han ser hur jag utför specifika övningar, hur väl jag klarar dem samt om jag felbelastar/hur muskulaturen ser ut osv. Utreda orsaken till varför benen gör ont helt enkelt. Frågan är bara hur förkylningen känns i eftermiddag.. Kände mig lite piggare igår kväll och idag har jag inte ont i halsen alls. Dock känner jag mig fortfarande tung i huvudet samt lite varm och snurrig. Återstår att se! Ha en fin dag ni, puss!

Godmorgon.
Jag är sjuuuk. *Host host* Eller nej, inte host. Men liiiiite halsont, huvudet i en bubbla och snuva. Huaahhh, ska kurera mig med Kan Jang och hoppas på att förkylningen lägger sig.



I eftermiddag ska jag träna igen, bodypump på dagens schema (Förutsatt att jag inte blir sämre).
Jag kanske ska ta och berätta om de olika träningspass jag går på så att ni får en uppfattning om
vad de egentligen innebär?
Bodypump - ett pass jag tränar varje onsdag. Är ett rent styrkepass med skivstänger, hantlar, kettlebell och gummiband där vi går igenom kroppens alla muskler. Ingår gör även step på bräda som värmning i början av passet och som redskap för ben, mage, rygg och bröst.

Senare ikväll får jag besök av D också! ih, onsdagsmys.

Igår fick biceps sig en riktig omgång! Även rygg och axlar pressades lite extra. Känns skönt idag :-)

Dagens (gårdagens): Ella och jag bestämmer oss för att pressa lite ytterligare och lägga på mer vikt. Ella byter ut alla sina vikter på skivstången till den "största och läskiga" (Man är lite rädd för den..) Jag tvekar lite och tänker att jag aldrig kommer att orka den där stora, så jag lägger på en till liten vikt på vardera sida av skivstången bredvid de andra. Ella har alltså en jättestor och jag 3 mindre, på vardera sida om stången.

..  När första övningen för biceps är färdig börjar vi slå våra kloka huvuden ihop och tänkte efter lite. "Vänta nu, hur mycket väger det här egentligen?" Efter mycket skratt och om och men konstaterade vi att vi kör på exakt samma vikt. Mina 6 små väger lika mycket som hennes 2 stora! Haha, gissa om vi dog. Där märker man hur mycket psykologi träningen går ut på! Jag hade ju redan "bestämt mig" för att jag inte orkar den stora tunga vikten. Det känns ju mindre att lägga på 2 vikter till än att byta alla mot en stor, inte sant? Totalt är vikten lika. Omvänd psykologi, och det funkade ju ;-)

Det roliga är att innan sommaren bestämde vi oss för att öka på med lite tyngd. Vi gjorde då samma sak, trodde inte att vi skulle klara den stora vikten så lade på 2 extra små istället. Tanken slog oss aldrig att vikten då blev densamma som hos den stora... :-)

Jag & Lina i vintras/våras någongång ♥

Toppade morgonhumöret med lite nätshopping!
Jag beställer som bekant det mesta från internet, och nu fick det bli ett par mörkröda skinnbyxor. De fanns i storlek 32, jippie! Sällan kläder finns i storlek 32, det mesta börjar på 34 och uppåt tyvärr. Hoppas att de passar längsmässigt samt sitter tight så att jag slipper lämna dem till skräddaren för upp- och insyning. Insyning..
Säger man så?



Annars då?
Allt är precis lika bra som igår. Och som i förrgår, och innan dess. Glädjerus titt som tätt. Träning ikväll kl 18.15 bestående av bodypump, dvs rent styrkepass. Benen jublar!

"Hejsan Jennie :) Jag är grymt imponerad utav dig! Det verkar gå så bra för dig, lägenhet träning jobb osv.:) Eller är det bara skenet som bedrar.
Tänkte fråga en sak,
Lose It! Mix 'n Match som du hade beställt på gymgrissisten, hur fungerar dem ? Hur " äter " men dem pillerna(?) förstod inte riktigt. haha XD
ha en fortsätt bra dag, Puss sötan <3 /Linda"